Cara Mudah Menghilangkan Selulit Secara Alami Dan- Berbagai Cara Menghilangkan Selulit
secara alami dan mudah - Selulit atau stretch mark merupakan guratan
putih yang muncul pada kulit seperti tekstur kulit jeruk yang terjadi
karena kulit mengalami gangguan metabolisme. Selulit dapat terjadi pada
siapa saja, baik itu pria, wanita atau bayi sekalipun. Biasanya selulit
sering muncul pada daerah paha, perut, ketiak, bokong atau pada
bagian-bagian tubuh tertentu yang jarang bergerak.
Sumber gambar : blogspot.com
Sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan
selulit yang muncul tersebut, tetapi cara itu tidak cukup, jika tidak
dibarengi dengan pola hidup yang sehat. Untuk itu, selain melakukan
berbagai perawatan untuk menghilangkannya, sahabat
Cantikinfo
juga harus menerapkan pola hidup sehat. Bagi sahabat yang ingin
mengetahui bagaimana cara menghilangkan selulit secara alami dan mudah,
silahkan lihat selengkapnya dalam artikel berikut ini :
-
Hindari Junk Food
Junk food merupakan makanan yang mengandung lemak tinggi, minyak dan
karbohidarat yang dapat mempercepat terjadinya selulit pada sel-sel
lemak. Untuk itu bagi sahabat yang suka mengkonsumsi junk food,
sebaiknya mulailah dari sekarang sebisa mungkin untuk menghindari junk
food.
-
Kurangi Konsumsi Garam dan Gula
Gula dan garam dapat menyebabkan terbentuknya selulit pada bagian tubuh,
karena gula akan membentuk gumpalan lemak yang sulit dibakar jika
sahabat tidak rajin berolahraga, sedangkan garam akan menyumbat sel-sel
pembuluh darah sehingga selulit akan menjadi semakin parah. Untuk itu
batasi dan kurangilah mengkonsumsi gula dan garam, untuk mengurangi
penumoukan selulit di daerah tubuh.
-
Perbanyak Air Putih
Air putih sangat baik bagi kesehatan tubuh kita, selain itu air putih
juga dapat mencegah kita dari dehidrasi dan dapat membilas racun yang
mengumpul di antara endapan lemak. Sehingga biasakanlah mulai sekarang
untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk mengurangi
selulit.
-
Konsumsi Vitamin
Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin yang banyak mengandung kalsium,
potasium, lycopene, magnesium, vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E,
selenium dan vodium. Karena beberapa mineral yang terdapat dalam vitamin
yang sahabat konsumsi dapat mengusir selulit dan menghilangkannya,
sehingga akan mempercepat metabolisme alami dan memproses kelebihan
lemak.
-
Lakukan Aktifitas dan Olahraga
Dengan rajin beraktifitas dan berolahraga, akan membantu untuk
mempercepat menghilangkan selulit pada bagian tubuh. Untuk itu sahabat
dapat melakukan berbagai aktitas dan olahraga ringan setiap hari.
Selain cara di atas, sahabat juga dapat mencoba cara menghilangkan selulit secara alami di bawah ini :
*
Scrub Kopi
Sahabat dapat mencoba scrub kopi yang dicampur dengan minyak zaitun
untuk menghilangkan selulit, caranya adalah ambil ampas kopi, lalu
campur dengan minyak zaitun secukupnya hingga menjadi pasta. Setelah itu
gosokkan pasta kopi tadi pada derah yang terkena selulit, beri pijatan
ringan selama beberapa menit dengan gerakan memutar. Kemudian bilas
bagian yang terkena kopi tadi, dan keringkan dengan handuk bersih.
*
Minyak Zaitun
Minyak zaitun banyak mempunyai manfaat, salah satunya adalah sahabat
dapat mencoba untuk menggunakan massage minyak zaitun untuk
menghilangkan selulit yang membandel. Caranya dengan aplikasikan minyak
zaitun pada area kulit yang berselulit, kemudian massage dengan gerakan
melingkar. Lakukan selama 10-15 menit setiap hari secara rutin. Dalam
beberapa hari sahabat dapat merasakan kulit menjadi lebih kencang dan
selulit menjadi samar-samar.
*
Cuka Apel
Cuka apel mengandung banyak nutrisi yang baik digunakan untuk tubuh
dengan cara diminum atau dioleskan, Sahabat dapat mencoba cuka apel
sebagai salah satu cara mudah untuk menghilangkan selulit, dengan cara
oleskan cuka apel pada daerah yang terkena selulit sebelum tidur, dan
biarkan meresap hingga keesokan harinya.
*
Wortel
Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, wortel juga dapat bermanfaat
untuk mengurangi selulit, caranya adalah dengan merebus wortel hingga
matang, kemudian haluskan dengan menggunakan plastik dan gosok pada
bagian kulit yang terkena selulit sambil dipijat-pijat. Diamkan selama
15-20 menit lalu bilaslah dengan air bersih.
*
Lidah Buaya
Lidah buaya bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya dengan
mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang mengalami selulit
sambil dipijat-pijat. Lakukanlah cara tersebut secara rutin dan teratur
agar hasilnya maksimal.
Itulah berbagai cara menghilangkan selulit secara alami
dan mudah. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi sahabat.
Terima kasih dan sampai bertemu lagi dalam artikel selanjutnya.^^
